Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
1.Sunt o sursă importantă de vitamine - vinetele oferă o cantitate considerabilă de vitamine B1 și B6, două dintre vitaminele implicate într-un proces metabolic sănătos, și o parte dintre celelalte vitamine ale complexului B care stimulează energia.
2.Îmbunătățesc funcția digestivă - vinetele au un conținut ridicat de fibre, apă și nutrienți care ajută organismul să scape de deșeurile și toxinele din tractul digestiv.
3.Scad colesterolul - conform studiilor, vinetele sunt benefice pentru sănătatea inimii, datorită capacității lor de a combate inflamația și stresul oxidativ. Arterele vor fi mai sănătoase și colesterolul va avea un nivel mai echilibrat, datorită capacității fitonutrienților prezenți în vinete de a îmbunătăți circulația sângelui și de a reduce formarea de plăci și depozite în arterele principale, inclusiv în aortă.
4.Ajută la pierderea în greutate - datorită conținutului ridicat de apă, vinetele sunt de ajutor în cazul dietelor de slăbit, ele oferă o gamă largă de fitonutrienți, vitamine și minerale esențiale și sunt, de asemenea, sărace în calorii, un plus în orice dietă sănătoasă. Fibrele conținute de vinete oferă, de asemenea, o senzație rapidă de sățietate, ceea ce împiedică un consum excesiv de hrană.
Nu-i așa că te-am convins să încerci și tu o rețeta delicioasă cu vinete🍆 ?
Le găsești la verzibox proaspăt culese din grădinile producătorilor locali 👇
Avocado a devenit preferatul nutriționiștilor, care recomandă consumul acestuia deoarece este bogat în proteine, grăsimi sănătoase, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier și vitaminele A, C, E, K, B1, B2, B3, B6.
31.08.2023
Cu toții așteptam bunătățile așezate pe masa îmbelșugată de Paste .Lista bunătăților prezente pe masa fiecărui român, cu ocazia sărbătorilor este lunga, dar organismul nostru are, din păcate, limite, mai ales pentru cei care în ultimele zile au ținut post.
Și pentru că primăvara avem multe verdețuri și legume proaspete este momentul să le adaugați alaturi de preparatele tradiționale sau să le integrați în rețelele de baza.
13.04.2023
În ultima perioadă cred că mulți ați auzit de semințele de chia, un superaliment originar din Mexic şi Guatemala denumit "puterea mayaşilor".💪
Semințele de chia sunt folosite în multe diete echilibrate deoarece sunt foarte hrănitoare și au numeroase proprietăți benefice pentru menținerea sănătății organismului.💚
Aceste semințe au conținut ridicat de acizi grași omega-3, carbohidrați, proteine, fibre, antioxidanți și calciu.
Semințele pot fi albe sau negre, dar nu există diferență în ceea ce privește conținutul lor nutrițional.
31.08.2023
