LivrÄm zilnic ĂŽn PloieČti Či de 2 ori pe SÄPTÄMĂNÄ ĂŽn tot judeČul Prahova!
IatÄ care sunt principalele beneficii pe care le oferÄ consumul de banane:
đcontribuie la menČinerea sÄnÄtÄČii inimii
đajutÄ sÄnÄtatea digestivÄ
đsporeČte nivelul saČietÄČii, datoritÄ faptului cÄ în componenČa sa intrÄ compuČi ce încetinesc procesul de digestie fÄrÄ a avea rol în acumularea greutÄČii, datoritÄ conČinutului redus de calorii
đcontribuie la sÄnÄtatea rinichilor, mulČumitÄ potasiului
đajutÄ recuperarea în urmÄ depunerii efortului, graČie conČinutului de potasiu Či magneziu
đreduce greČurile în timpul sarcinii
Banana poate fi consumatÄ în multe modalitÄČi, atât simplÄ, cât Či în combinaČie cu iaurt, alte fructe, deserturi, cereale, smoothie-uri.
đ Pentru a avea ochi cât mai sÄnÄtoČi este esenČial sÄ îi protejÄm cât mai bine.
O dietÄ echilibratÄ, bogatÄ în fructe Či legume, ne poate ajutÄ sÄ ne menČinem ochii sÄnÄtoČi cât mai multÄ vreme.đĽđđŤ
31.08.2023
Či-e dor de o salatÄ de vinete? Pentru cÄ vara nu e varÄ fÄrÄ gustul intens al vinetelor proaspÄt coapte. Nu doar cÄ sunt delicioase, dar sunt Či foarte sÄnÄtoase. Vinetele au puČine calorii, dar sunt bogate în fibre Či antioxidanČi. AceČtia din urmÄ ajutÄ la prevenirea multor tipuri de boli cronice, cum ar fi bolile de inimÄ Či cancerul.
29.06.2022
Pentru a te convinge de acest lucru am pregÄtit o lista cu beneficiile consumului de mere în fiecare zi,
Merele conČin fibre solubile, pectina, vitaminele A, C, B1, B2, B3, B6, B9, cantitÄČi însemnate de fosfor, fier, calciu, potasiu, magneziu Či alte elemente benefice pentru sÄnÄtate Merele au un conČinut mare de apa, aproximativ 80 %, ajutând astfel la o buna hidratare a organismului.
26.04.2023
