logo
meniu Promoții
Creează un VerziBox
BoxuriCamaraLegumeFructeMirodeniiSeminteCoșuri Cadou
Termeni și condiții Politica de confidențialitate Despre noi Contact
search icon person icon cart0

Coșul tău

  • Cosul tau este gol.

    Produsele adaugate vor aparea aici.

Total produse

0.00 Lei

Contul tău

ALEGE ACUM CADOUL PERFECT PENTRU TINE ȘI CEI DRAGI!

Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!

Cireșele - beneficii pentru sănătate


Cireșele - beneficii pentru sănătate

Cireșele sunt pline de antioxidanți

Cireșele sunt o sursă puternică de antioxidanți și compuși antiinflamatori. Aceste gărzi celulare încetinesc îmbătrânirea și previn bolile cronice, inclusiv bolile de inimă, cancerul, Alzheimer, diabetul și obezitatea.

Ele protejează împotriva diabetului

Efectul antiinflamator al cireșelor vă ajută să vă mențineți corpul sănătos; mai mult, cireșele se clasează mai jos decât multe fructe pe indicele glicemic. Asta înseamnă că nu declanșează creșteri și scăderi ale nivelurilor de zahăr din sânge și de insulină. Acest lucru le face atât protectoare împotriva diabetului, cât și importante pentru gestionarea afecțiunii, dacă o aveți deja.

Ele promovează un somn sănătos

Cireșele sunt una dintre puținele surse alimentare de melatonină, un hormon care vă ajută să vă controlați ciclurile somn-veghe.

Ele pot ajuta la ameliorarea artritei

Mai multe studii au sugerat că consumul de cireșe este benefic pentru cei care suferă de osteoartrită. Încorporarea regulată a cireșelor sau a sucului de cireșe 100% în rutina de mese sau gustări vă poate ajuta la reducerea durerilor articulare.

Ele reduc colesterolul

Consumul de suc de cireșe tartă poate ajuta la scăderea colesterolului total, inclusiv de tipul „rău”, cunoscut sub numele de LDL, arată studiile. Aceasta este cheia deoarece fiecare reducere cu 1% a colesterolului scade riscul de boli de inima cu 2%. Și un LDL ridicat este deosebit de îngrijorător în ceea ce privește riscul de atac de cord.

Reduc durerea post-exercițiu

Cu alte cuvinte, cireșele pot face ca durerea după antrenament să fie mai puțin intensă. De asemenea, protejează împotriva uzurii celulare cauzate de exerciții fizice și ajută la susținerea refacerii musculare. Din acest motiv, sucul de cireșe este popular printre sportivii profesioniști și competitivi. Dar poate ajuta pe oricine este activ în mod regulat.

Cum să maximizezi beneficiile pentru sănătate ale cireșelor

Nu există nimic mai bun ca un castron cu cireșe proaspete când sunt în sezon. Dar aceasta nu este singura modalitate de a-și îmbrățișa beneficiile nutriționale. Căutați cireșe congelate, suc de cireșe sau cireșe uscate fără conservanți.

Informații preluate din clicksanatate.ro

Articole similare

Pepenele galben este delicios, dar are și multe beneficii

🍈Pepenele galben este un membru al familiei botanice Cucurbitaceae, alături de dovleac, dovlecel sau castravete. Pulpa lui dulce este de obicei verde deschis 💚, în timp ce pielea are un ton alb-gălbui.💛 🗺Pepenele galben este disponibil în întreaga lume și poate fi consumat ca atare sau folosit în deserturi, salate, gustări și supe.

19.08.2022

Citeste mai mult

Consumați aceste alimente când vă expuneți la soare

Cantitatea potrivită la momentul potrivit este benefică pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, prea mult soare poate duce la deteriorarea pielii, mai ales în contextul unei diete sărace în nutrienți și al obiceiurilor de viață nesănătoase. Prin consumul anumitor alimente, în special a celor care sunt viu colorate, se va reduce deteriorarea pielii cauzată...

08.08.2022

Citeste mai mult

Roșiile - legumele minune ale verii

Roșiile românești cu gustul pe care ni-l amintim din copilărie sunt din nou pe rafturile VerziBox. Produse în grădinile prahovenilor, legumele noastre preferate dau savoare verii. Dar și sunt și foarte benefice pentru sănătatea oamenilor. 

21.07.2022

Citeste mai mult
Termeni și condiții |  Politica de confidențialitate |  Despre noi |  ANPC |  SOL |  Contact
  • __
  • __
___

© Copyright VERZIBOX 2023. Toate drepturile rezervate.

Finalizează comanda
Continuă cumpărăturile
Finalizează comanda

Comandă fără cont

DETALII LIVRARE

METODA DE LIVRARE

METODA DE PLATĂ

Doriți CUI pe bonul fiscal?
Doriți factură?

DETALII FACTURARE

Importă datele de mai sus
Pentru aceasta comanda s-a aplicat voucher-ul ""
Total produse 0 Lei
Reducere - Lei
Taxa transport 10.00 Lei
Reducere - Lei
Total comandă 10.00 Lei

Abonează-te acum

și ai transport gratuit la prima comandă!