Hreanul (Armoracia rusticana) este o plantă rădăcinoasă cu o istorie bogată în cultura culinară și medicina tradițională. Recunoscut pentru gustul său iute și aroma puternică, hreanul nu este doar un condiment apreciat, ci și un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate. În acest articol, vom explora beneficiile consumului de hrean, proprietățile sale nutritive și modalitățile prin care îl poți integra în alimentație.

👁 Pentru a avea ochi cât mai sănătoși este esențial să îi protejăm cât mai bine. 
  O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, ne poate ajută să ne menținem ochii sănătoși cât mai multă vreme.🥕🍊🫐

    Morcovul 🥕este una dintre cele mai utilizate legume pentru gătit, deoarece poate fi adăugat în multe feluri de mâncare, dar poate fi consumat și că atare.