LivrÄm zilnic ĂŽn PloieČti Či de 2 ori pe SÄPTÄMĂNÄ ĂŽn tot judeČul Prahova!
Hei, prieteni! Čtim, toČi avem o slÄbiciune pentru dulciuriđCine nu iubeČte un baton de ciocolatÄđŤ sau o gogoaČÄ glazuratÄđŠ? Dar, aČi încercat vreodatÄ sÄ înlocuiČi acele gustÄri pline de zahÄr cu fructe proaspete Či sÄnÄtoase?đ¤
Čtiu ce gândiČi: "Fructele? Pff, nu mulČumesc! Prefer sÄ mÄnânc ceva cu gust!" đ Ei bine, aici e partea interesantÄ. Fructele sunt de fapt super delicioaseđ, Či nu numai cÄ sunt sÄnÄtoase, dar sunt Či pline de arome naturaleđ
Či nu este vorba doar de gust. Fructele sunt pline de vitamine Či minerale care ne ajutÄ sÄ ne simČim mai bine, sÄ arÄtÄm mai bine Či chiar sÄ gândim mai bine.đ În plus, fructele nu conČin zahÄr adÄugat, aČa cÄ nu trebuie sÄ ne facem griji în privinČa cariilor sau a creČterii în greutate.
Nu spunem cÄ trebuie sÄ renunČaČi complet la dulciuri. Doar cÄ, poate, data viitoare când vÄ doriČi o gustare, sÄ încercaČi sÄ alegeČi un mÄrđsau o bananÄđ în loc de o ciocolatÄđŤ. S-ar putea sÄ fiČi surprinČi de cât de mult vÄ place!đ
AČa cÄ, hai sÄ facem un pact, bine? SÄ încercÄm împreunÄ sÄ înlocuim cel puČin o gustare pe zi cu un fruct proaspÄt.đ¤ Cine Čtie? Poate vom descoperi cÄ fructele sunt de fapt noul nostru desert preferat! đ
Ce zici, ni te alÄturi ?
VÄ dorim o zi plinÄ de savoare Či sÄnÄtate! đđđđđđđđđđđŤđ
#verziboxsibebe đśđź
đĽŁDiversificarea la 6-8 luni đĽŁ
Či pentru cÄ Čtim cât de importantÄ este alimentaČia celor mici, verzibox vine în ajutorul mÄmicilor cu câteva informaČii legate de introducerea alimentelor solide.
15.05.2023
Pentru a te convinge de acest lucru am pregÄtit o lista cu beneficiile consumului de mere în fiecare zi,
Merele conČin fibre solubile, pectina, vitaminele A, C, B1, B2, B3, B6, B9, cantitÄČi însemnate de fosfor, fier, calciu, potasiu, magneziu Či alte elemente benefice pentru sÄnÄtate Merele au un conČinut mare de apa, aproximativ 80 %, ajutând astfel la o buna hidratare a organismului.
26.04.2023
ČtiaČi cÄ...? Dintre toate salatele cea mai buna e VARZA... VARZA KALE ? Theresa Koetters, asistentÄ la secČia de oncologie, vorbind cu pacienČii clinicii unde lucreazÄ, a aflat cÄ mulČi dintre ei pretindeau cÄ nu sunt mari fani ai unei diete sÄnÄtoase...
31.05.2021