Este ceapa sănătoasă?

💚Iată de ce ar trebui să incluzi ceapa în alimentație :
✅ SCADE NIVELUL COLESTEROLULUI - ajută la scăderea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale, deoarece eliberează oxid nitric în fluxul sanguin, ceea ce reduce rigiditatea vaselor de sânge, precum și tensiunea arterială. 
✅ STIMULENT PENTRU O DIGESTIE SĂNĂTOASĂ -  pentru a elimina bacteriile ce pot ajunge în sistemul gastrointestinal 

✅ ARE PROPRIETĂȚI ANTIBACTERIENE - s-a demonstrat că ceapA inhibă dezvoltarea bacteriilor potențial dăunătoare, cum ar fi E. coli și S. aureus
✅ MENȚINE SĂNĂTATEA OASELOR - conține vitaminele C și K, aceste două oferă beneficii pentru sănătatea oasoasă

✅ SUSȚINE CREȘTEREA IMUNITĂȚII - datorită conținutului de vitamine.