Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Verzibox vine în ajutorul vostru cu fructe,legume și verdețuri proaspete și delicioase pe care să le savurați cu placere la masa Sfintei sărbători Pascale.
Verzibox împreună cu Mami&David healthy cooking vă invita să încercați o rețetă pentru masa de Paste în care am inclus legume delicioase și sănătoase.
RULADA DE SPANAC CU BRÂNZĂ
Ingrediente: 100 g faina
100 g unt
200 ml lapte
300 g spanac opărit și stors bine
300 g brânză
100 g crema de brânză
2 ardei grași
verdeață proaspătă (pătrunjel,marar,ceapa verde)
4 oua
1 lingura parmezan ras.
Untul se topește , se adaugă spanacul tocat mărunt și faina și se amesteca bine după care se pune laptele călduț .Se ia de pe foc și se lasă să se răcească apoi se adaugă gălbenușurile și albușurile bătute spuma tare la mixer .Se toarnă compoziția în tava de cuptor tapetata cu hârtie de copt și se coace aprox 25 min la 180 grade .Intre timp pregătim crema din branza +parmezan+crema brânză+ardei tăiați mărunt +verdeață tocata fin (pătrunjel,marar,ceapa verde)toate amestecate bine. Când este gata blatul îl scoatem din cuptor punem umplutura și rulam ușor ,preferabil să lasam să se răcească bine,după care îl învelim în folie alimentara și bagăm la frigider. Pofta buna!
Știați că...? Dintre toate salatele cea mai buna e VARZA... VARZA KALE ? Theresa Koetters, asistentă la secția de oncologie, vorbind cu pacienții clinicii unde lucrează, a aflat că mulți dintre ei pretindeau că nu sunt mari fani ai unei diete sănătoase...
31.05.2021
Spanacul este izvorul de putere care îți dă energie🌱💪🏋♂
Învață de la Popeye marinarul : spanacul te face puternic!🏋♀
Muşchi şi forţă am cu carul,
Ca şi Popeye Marinarul,
Tuturor le vin de hac,
Pentru că mănânc spanac.
29.05.2023
🫐ÎNGHEȚATĂ CREMOASA CU FRUCTE DE PĂDURE ŞI FISTIC🫐
Şi pentru că a venit vara 🌞 ,vă invităm să încercați această rețetă delicioasă ṣi sănătoasă de înghețată 🍨 de casă ,numai bună şi pentru cei mici şi pentru cei mari😍
14.06.2023