Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Vitamina K este de fapt unul dintre cei mai buni prieteni ai organismului tău prin multiplele beneficii pe care le are😍. Este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sângelui 🩸și în sănătatea oaselor🦴 și a inimii🫀. Deci, dacă vrei să eviți vânătăile inutile sau să te asiguri că oasele tale sunt puternice, ar trebui să te asiguri că ai destulă vit. K în dieta ta😉.
Vitamina K se găseşte în multe alimente pe care le adăugăm în mod regulat în dieta noastră.
Fructele cu cel mai mare conținut de vitamina K sunt: strugurii🍇, merele🍏 și prunele.
Legumele cele mai bogate în vitamina K sunt: varză de Bruxelles, salată verde🥬, spanacul, pătrunjelul, broccoli🥦, roşiile🍅, dovleacul🎃, conopidă, mazărea🫛, avocado🥑.
Deci, data viitoare când te gândeşți la ce să mănânci, aminteşte-ți de vit. K. Poate nu este la fel de cunoscută ca vit C sau D, dar este la fel de importantă.
Vei avea oase mai puternice şi sânge sănătos ca un supererou💪🦸🏻♂. Nu sună rău, nu-i aşa?🥰
Ție îți plac fructele şi legumele bogate în vit K ?
Este din nou sezonul cireșilor! Sunt proaspete, abundente, frumoase și delicioase, dar poate vă întrebați – sunt cireșele chiar atât de bune pentru dvs.? Răspunsul este da, de 100 de ori da! Cireșele nu sunt doar unul dintre cele mai sănătoase fructe, ele se clasează și ca unul dintre alimentele cele mai protectoare pentru sănătate în general.
16.06.2022
Salutare, prieteni! 🤗
Să vorbim astăzi despre un subiect care ne afectează pe toți, indiferent dacă suntem gurmanzi sau nu. Da, vorbim despre 𝘾𝙪𝙢 𝙙𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪ă𝙢 𝙧𝙞𝙨𝙞𝙥𝙖 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧ă? 🚮🌍♻
08.11.2023
Pătrunjelul este o plantă medicinală cultivată în aproape toate zonele din țară noastră, are un gust aromat și este prezent în multe preparate culinare.
Știați că pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât lămâia ?
18.08.2023
