Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Vitamina K este de fapt unul dintre cei mai buni prieteni ai organismului tău prin multiplele beneficii pe care le are😍. Este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sângelui 🩸și în sănătatea oaselor🦴 și a inimii🫀. Deci, dacă vrei să eviți vânătăile inutile sau să te asiguri că oasele tale sunt puternice, ar trebui să te asiguri că ai destulă vit. K în dieta ta😉.
Vitamina K se găseşte în multe alimente pe care le adăugăm în mod regulat în dieta noastră.
Fructele cu cel mai mare conținut de vitamina K sunt: strugurii🍇, merele🍏 și prunele.
Legumele cele mai bogate în vitamina K sunt: varză de Bruxelles, salată verde🥬, spanacul, pătrunjelul, broccoli🥦, roşiile🍅, dovleacul🎃, conopidă, mazărea🫛, avocado🥑.
Deci, data viitoare când te gândeşți la ce să mănânci, aminteşte-ți de vit. K. Poate nu este la fel de cunoscută ca vit C sau D, dar este la fel de importantă.
Vei avea oase mai puternice şi sânge sănătos ca un supererou💪🦸🏻♂. Nu sună rău, nu-i aşa?🥰
Ție îți plac fructele şi legumele bogate în vit K ?
Cum arată coșul tău de fructe? Trebuie să ai în el struguri delicioși, pentru că e perioada ideală pentru a te bucura de ei! La VerziBox avem struguri de Hamburg, din zona Urlați. Sunt dulci, zemoși și foarte aromați!
28.09.2022
Pentru zilele calde de vară și vitaminizare vă recomandăm o rețetă originară din Spania de GAZPACHO 🍅🥒🧄🫑🧂
31.08.2023
Natura este o sursă nesfârșită de culoare, atunci când vopsești oua trebuie doar să cauți în natura.De exemplu, pigmenții naturali regăsiți în sfecla roșie, foile de ceapă galbenă sau roșie, spanac, afine sau turmeric stau la baza celor mai simple rețete de vopsea naturală pe care o poți folosi că să obții nuanțe frumoase.
10.04.2023
