Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
Indiferent alegeți varza albă sau pe cea roșie, nu aveți cum să greșiți. Ambele sunt foarte sărace în calorii, dar bogate în fibre și nutrienți. Consumul unei porții din oricare dintre ele asigură 4% din aportul zilnic recomandat de vitamine și minerale. Dar există unele diferențe între cele două, mai ales când vine vorba de vitamina A.
Varza roșie are de 10 ori mai multă vitamina A decât varza albă. Ambele tipuri de varză conțin vitamina A sub formă de carotenoizi beta-caroten, luteină și zeaxantina. Beta-carotenul este un antioxidant care poate fi, de asemenea, transformat în vitamina A, de care aveți nevoie pentru vedere și pentru a vă menține pielea și sistemul imunitar sănătoase. O porție de varză roșie mărunțită are 33% din aportul zilnic recomandat de vitamina A. Aceeași porție de varză verde are doar 3%.
În plus, o porție de varză roșie mărunțită are 51 de miligrame de vitamina C și aceeași cantitate de varză verde are 37 de miligrame.
Verzibox vă aduce în aceasta primăvara ridichi romanești,de la producători locali,culese cu grija din gradina pentru că tu să le savurezi cu placere.
Ridichea este una dintre legumele rădăcinoase nutritive prezente atât în salate precum și în rețete principale.
Vă propunem o salata cu ingrediente proaspete ,aveți nevoie de ridichi,roșii,ardei,salata,zeama de lămâie,ulei și sare,Pofta buna!
21.04.2023
Natura este o sursă nesfârșită de culoare, atunci când vopsești oua trebuie doar să cauți în natura.De exemplu, pigmenții naturali regăsiți în sfecla roșie, foile de ceapă galbenă sau roșie, spanac, afine sau turmeric stau la baza celor mai simple rețete de vopsea naturală pe care o poți folosi că să obții nuanțe frumoase.
10.04.2023
