Livrăm zilnic în Ploiești și de 2 ori pe SĂPTĂMÂNĂ în tot județul Prahova!
⚠ Diversificarea se începe de la 6 luni conform OMS și Ministerului Sănătății cât și a cărților de anatomie care spun că până la această vârstă sistemul digestiv al copiilor nu este încă pregătit pentru a digera corespunzător alimentele. Conform OMS se poate introduce orice aliment de la 6 luni, nu există o anume ordine, însă fiind alimente noi pentru stomacul celui mic de preferabil să le introducem pe cele mai ușor digerabile întâi.
‼Cum alegem alimentele pentru diversificare?
🔹 O hrană sănătoasă are la bază ingrediente sănătoase. Bebelușii au nevoie de cât mai multe fructe și legume, de preferat de la producători locali sau din surse sigure pe care le găsești la verzibox.
🔹 Preferabil ca fructele și legumele să fie gătite la abur fiind cea mai sănătoasă modalitate de preparare deoarece acestea își păstrează calitățile nutritive.
🔹 Fructele și legumele mai ușor digerabile pe care le putem introduce la 6-8 luni sunt :
Mere, pere, avocado, banane, cartofi dulci, dovlecel, mazăre, morcovi, dovleac placintar.
🍏🍎🍐🥑🍌🫛🥕🍎🍏🍌🥕🥑🍐🍌🥕🍎
Voi cu ce alimente ați început diversificarea celor mici?
Ce ziceți de o rețeta de Clafoutis cu cireșe 🍒un desert simplu de făcut, răcoritor de vara și delicios😍
05.07.2023
Morcovul 🥕este una dintre cele mai utilizate legume pentru gătit, deoarece poate fi adăugat în multe feluri de mâncare, dar poate fi consumat și că atare.
31.08.2023
Verzibox vă aduce în aceasta primăvara ridichi romanești,de la producători locali,culese cu grija din gradina pentru că tu să le savurezi cu placere.
Ridichea este una dintre legumele rădăcinoase nutritive prezente atât în salate precum și în rețete principale.
Vă propunem o salata cu ingrediente proaspete ,aveți nevoie de ridichi,roșii,ardei,salata,zeama de lămâie,ulei și sare,Pofta buna!
21.04.2023
