LivrÄm zilnic ĂŽn PloieČti Či de 2 ori pe SÄPTÄMĂNÄ ĂŽn tot judeČul Prahova!
Vitamina C cunoscutÄ Či sub numele de acid ascorbic se gÄseČte în multe fructe Či legume proaspete cum fi :
portocale, lÄmâi, cÄpČuni, kiwi, mÄceČe, ardei iuČi, ardei gras galben, pÄtrunjel, coacÄze negre, cÄtinÄ.
đ Vitamina C este un antioxidant puternic cu rol esenČial în buna funcČionare a sistemului imunitar, ajutÄ la prevenirea infecČiilor Či combaterea bolilor.
đ AjutÄ la metabolizarea glucozei, a colagenului, a acidului folic Či faciliteazÄ absorbČia fierului.
đ Este consideratÄ un bun remediu contra depresiei Či îmbÄtrânirii premature.
âźDozÄ zilnicÄ recomandatÄ în cazul unei persoane adulte este de aprox. 70-90 mg
Nu uita sÄ îČi iei doza zilnicÄ de Vit.C
đđđđĽđśđđđđĽđśđđđĽđśđđ
Aceste fructe sunt perfecte pentru a te rÄcori Či hidrata în zilele cÄlduroase de varÄ. đđđŤđđđ
31.08.2023
Vinetele đ sunt o sursÄ bogatÄ de nutrienČi, vitamine, minerale Či antioxidanČi Či pot fi preparate în reČete de-a dreptul delicioase.đ
IatÄ câteva din principalele beneficii ale consumului de vinete :
11.08.2023
đ đĽ§PlÄcintÄ cu dovleacđĽ§đ
Cea mai popularÄ reČetÄ de toamnÄđđ
Pentru aceastÄ reČetÄ puteČi folosi đ dovleac plÄcintar, dovleacul de zahÄr, dovleacul de gÄluĹte dulci, dovleac buttercup sau bananÄ .
13.10.2023
