LivrÄm zilnic ĂŽn PloieČti Či de 2 ori pe SÄPTÄMĂNÄ ĂŽn tot judeČul Prahova!
Vitamina C cunoscutÄ Či sub numele de acid ascorbic se gÄseČte în multe fructe Či legume proaspete cum fi :
portocale, lÄmâi, cÄpČuni, kiwi, mÄceČe, ardei iuČi, ardei gras galben, pÄtrunjel, coacÄze negre, cÄtinÄ.
đ Vitamina C este un antioxidant puternic cu rol esenČial în buna funcČionare a sistemului imunitar, ajutÄ la prevenirea infecČiilor Či combaterea bolilor.
đ AjutÄ la metabolizarea glucozei, a colagenului, a acidului folic Či faciliteazÄ absorbČia fierului.
đ Este consideratÄ un bun remediu contra depresiei Či îmbÄtrânirii premature.
âźDozÄ zilnicÄ recomandatÄ în cazul unei persoane adulte este de aprox. 70-90 mg
Nu uita sÄ îČi iei doza zilnicÄ de Vit.C
đđđđĽđśđđđđĽđśđđđĽđśđđ
Cum consumÄm seminČele de chia + O reČetÄ delicioasÄ de â¤BudincÄ din seminČe de chia cu fructeâ¤
31.08.2023
Despre varza kale se spune cÄ ar fi un aliment-minune, cu numeroase beneficii pentru sÄnÄtate, graĹŁie substanĹŁelor nutritive conĹŁinute din belĹug. Dar românii nu prea se înghesuie sÄ o cumpere, poate pentru cÄ e un aliment „exotic”, prea puĹŁin cunoscut, sau de teama cÄ ar avea un gust cu care nu sunt obiĹnuiĹŁi.
23.01.2021
