Fruct dulce-acrisor, kiwi poate fi consumat ca aliment de sine statator sau ca ingredient pentru salate si smoothie-uri.

Un fruct mic cu beneficii mari

Fructul de kiwi ajută procesul de digestie cu anumite enzime, care dizolvă proteinele. De asemenea, poate contribui la ținerea sub control a tensiunii arteriale, pentru că are un nivel ridicat de potasiu. În plus, protejează ADN-ul de stresul oxidativ, pentru că are o combinație unică de antioxidanți.