PANCAKES PUFOASE CU FRUCTE 

Un mic dejun sănătos te ajută să începi ziua cu energie și să te concentrezi mai ușor pe tot parcursul zilei. 
     Inspiră-te din bucătăria verzibox care îți aduce astăzi o rețeta simplă, rapidă și sănătoasă de mic dejun.

   Pentru a te convinge de acest lucru am pregătit o lista cu beneficiile consumului de mere în fiecare zi,

   Merele conțin fibre solubile, pectina, vitaminele A, C, B1, B2, B3, B6, B9, cantități însemnate de fosfor, fier, calciu, potasiu, magneziu și alte elemente benefice pentru sănătate Merele au un conținut mare de apa, aproximativ 80 %, ajutând astfel la o buna hidratare a organismului.

CARTOFI NOI CU USTUROI VERDE SI CASCAVAL