O smochină proaspătă are doar 63 de calorii, dar cele uscate au în jur de 247 de calorii per 100 de grame. Smochinele sunt bogate în substanțe nutritive, precum: Vitamina A;

🍈Pepenele galben este un membru al familiei botanice Cucurbitaceae, alături de dovleac, dovlecel sau castravete. Pulpa lui dulce este de obicei verde deschis 💚, în timp ce pielea are un ton alb-gălbui.💛 🗺Pepenele galben este disponibil în întreaga lume și poate fi consumat ca atare sau folosit în deserturi, salate, gustări și supe.