Ți-e dor de o salată de vinete? Pentru că vara nu e vară fără gustul intens al vinetelor proaspăt coapte. Nu doar că sunt delicioase, dar sunt și foarte sănătoase. Vinetele au puține calorii, dar sunt bogate în fibre și antioxidanți. Aceștia din urmă ajută la prevenirea multor tipuri de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul.

Este din nou sezonul cireșilor! Sunt proaspete, abundente, frumoase și delicioase, dar poate vă întrebați – sunt cireșele chiar atât de bune pentru dvs.? Răspunsul este da, de 100 de ori da! Cireșele nu sunt doar unul dintre cele mai sănătoase fructe, ele se clasează și ca unul dintre alimentele cele mai protectoare pentru sănătate în general.

Știați că...? Dintre toate salatele cea mai buna e VARZA... VARZA KALE ? Theresa Koetters, asistentă la secția de oncologie, vorbind cu pacienții clinicii unde lucrează, a aflat că mulți dintre ei pretindeau că nu sunt mari fani ai unei diete sănătoase...